balans
Praktijk van:Hélène Schelfhout
Praktijk voor:
(sport)massage
sportverzorging
voetreflexzone massage
Shiatsu
On Site massage
Praktijk adres:
Mariënwaard 27
2904 SE Capelle a/d IJssel
Afspraken:
06- 44 092 707
info@balans-massage.com
Prijslijst
Openingstijden
Balans is vermeld op:
Massages 4 All
Wat is Massage?
Iedereen doet wel eens aan massage: wie zich gestoten heeft, wrijft over de pijnlijke plek en iemand met b.v. een stijve nek heeft al gauw de neiging om over de gespannen spieren te wrijven. Met andere worden: massage maakt op een natuurlijke manier gebruik van druk en wrijving op spieren, pezen en omliggend weefsel. Daardoor ontstaat een goede doorbloeding en herstelt zich de stofwisseling in weefsel en spieren.
Wanneer Massage?
Vakkundige massage is altijd voor iedereen goed. Er hoeft helemaal geen sprake te zijn van klachten. Massage is op zich zelf een heel aangename manier om je te ontspannen.
Daarbij is massage nuttig als de natuurlijke werking van spieren en weefsel verstoord is. Dit gaat vaak gepaard met een gevoel van stijfheid of pijn. Dat betekent dat de spieren vast zijn komen te zitten als gevolg van over- of onderbelasting, kou, sport, of een verkeerde lichaamshouding.
Massage is zinvol in periodes van stress, omdat geestelijke spanning vrijwel altijd leidt tot gespannen spieren.
Sporters hebben veel baat bij massage, zowel ter voorkoming als bij nabehandeling van blessures.
Na een massage zit u letterlijk en figuurlijk beter in uw vel.
De massage zelf:
Bij de eerste afspraak bespreek ik met u wat u van de massage verwacht en wat deze u kan bieden.
Bij specifieke klachten onderzoek ik de betreffende lichaamsdelen. Daarna stel ik u een behandelingsplan voor dat precies is afgestemd op uw behoeften, levenswijze en andere omstandigheden
Ik ben geen fysiotherapeut of arts. Dat betekent dat ik u in sommige gevallen zal verwijzen naar uw huisarts.
Omdat massage plaatsvindt op de huid, is het van belang dat u een bad of douche genomen hebt, vlak voor u komt.
Elk bezoek duurt gemiddeld een uur. Hoe vaak u zult komen is afhankelijk van uw behoeften.
Speciale methoden van massage
Shiatsu
Shiatsu is een oude, uit Azië afkomstige behandelingsmethode, die ook bekend staat als drukpunt massage. De achterliggende gedachte is dat door het lichaam energiebanen lopen; deze worden meridianen genoemd. Als de meridianen geblokkeerd raken 'stroomt' de energie niet meer en raakt het lichaam uit balans.
Door het gericht drukken op specifieke plaatsen op deze meridianen is het mogelijk de blokkades op te heffen en de energiebalans te herstellen.
Voetzone-reflextherapie:
Door gerichte massage van de voeten en stimulering van speciale plekken op de voeten is het mogelijk het funktioneren van het gehele lichaam te beïnvloeden.
Voetzone-reflextherapie kan op zichzelf, maar ook in combinatie met algemene massage worden toegepast. Deze methode is bijzonder geschikt als lichaamsmassage (nog) niet tot de mogelijkheden behoort.
On Site massage:
Deze vorm van rug-, schouder,- en nekmassage wordt gegeven op een speciale stoel. De cliënt houdt hierbij de kleding aan. Het is een korte, maar effectieve vorm, die vooral van nut is op de werkplek, b.v. bij lange vergaderingen. Deze On Site massage duurt ongeveer 20 minuten en kan in de pauzes worden gegeven. Voor deze vorm moeten aparte afspraken worden gemaakt.
Balans
is de naam die ik aan mijn massagepraktijk heb gegeven. Na lang werkzaam te zijn geweest in een leidinggevende funktie in de gezondheidszorg, heb ik mij geheel toegelegd op massage. Daartoe behaalde ik het rijksdiploma sportmassage en sportverzorging en certificaten voor voetzone-reflextherapie en Shiatsu. Ik ben aangesloten bij de beroepsverenigingen NGS en NESGP. En ik bekwaam mij steeds verder op het gebied van massage.